Catégorie : Sport

06 exercices adducteurs à appliquer comme un coach sportif

Les adducteur s sont un ensemble de muscle s dont la fonction est d’assurer la jonction des jambes. On les trouve dans la région interne de la cuisse. La position la plus adéquate pour un massage thérapeutique est allongée sur le dos. La personne à masser devra joindre ses plantes de pieds en pliant légèrement […]

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Les clés pour choisir un coach sportif

Si nous regardons autour de nous dans n’importe quelle salle de formation, dans un instant nous nous rendrons compte que de plus en plus de gens se tournent vers les services d’un coach sportif. De nos jours, il s’agit généralement d’une pratique très courante accessible à tous. Mais tous les coachs ne sont pas les […]

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