Jour : 11 décembre 2020

06 exercices adducteurs à appliquer comme un coach sportif

Les adducteur s sont un ensemble de muscle s dont la fonction est d’assurer la jonction des jambes. On les trouve dans la région interne de la cuisse. La position la plus adéquate pour un massage thérapeutique est allongée sur le dos. La personne à masser devra joindre ses plantes de pieds en pliant légèrement […]

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